Ob Low Carb, Intervallfasten oder Nahrungsergänzungsmittel – wenn es um Ernährungstipps und -trends geht, verlieren wir schnell mal den Überblick. Einer, der sich zum Glück bestens auskennt, ist der P ...

Smartphone, Tablet, Laptop: Die Anzahl der elektrischen Geräte, die mit uns im Schlafzimmer und meistens sogar bei uns am Kopfende sind und uns nachts umgeben, ist ganz schön gewachsen. Inzwischen ist ...

Schuheinlagen können helfen, den Druck auf die Ferse zu verringern und damit Schmerzen reduzieren. Einlagen können eine zusätzliche Unterstützung für das Fußgewölbe bieten, was die Ausrichtung des ...

Eine der häufigsten Ursachen für tastbare Verhärtungen im Nacken sind Muskelverspannungen, insbesondere sogenannte Myogelosen. Dabei handelt es sich um schmerzhafte Muskelverhärtungen, die durch ...

Was versteht man unter einem hohen Puls? Unter einem hohen Puls versteht man eine erhöhte Herzfrequenz, bei der das Herz schneller als normal schlägt. Konkret bedeutet das: Ein normaler Ruhepuls bei ...

Klein, aber oho – Chiasamen und Leinsamen sehen auf den ersten Blick unscheinbar aus, aber das täuscht. Die Samen strotzen nur so vor gesunden Nährstoffen. Besonders nennenswert ist der hohe Gehalt an ...

Bei Endometriose handelt es sich um eine chronische Erkrankung, die etwa jede zehnte Frau im gebärfähigen Alter betrifft und, bei der Gebärmutterschleimhaut-ähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter ...

Im kommenden Jahr werden gesetzlich Krankenversicherte voraussichtlich mit deutlichen Beitragserhöhungen konfrontiert sein. Laut den Berechnungen der Experten des Schätzerkreises wird der ...

Omega-3-Fettsäuren sind eine spezielle Art von ungesättigten Fettsäuren, die für unseren Körper von großer Bedeutung sind. Sie gehören zu den sogenannten essenziellen Fettsäuren, das heißt, unser ...

Ein Muttermal, auch als Nävus oder Leberfleck bekannt, ist eine gutartige Veränderung der Haut oder Schleimhaut. Ein Muttermal kann unterschiedlich aussehen und verschiedene Formen und Größen annehmen ...

Knackig, aromatisch und vielseitig einsetzbar – Haselnüsse erfreuen sich großer Beliebtheit in der Küche und als Snack zwischendurch. Doch sind Haselnüsse gesund? Wir erklären, was die kleinen, ...